Новини 7 Независимите новини – 7 дни в седмицата
Щатски долар (1 USD)
Евро (1 EUR)
Британски Паунд (1 GBP)
Швейцарски франк (1 CHF)Свързани Статии/Новини
Рискът от инфаркт и всякакъв вид проблеми със сърдечната система намалява сравнително
Пълнозърнестите храни са пръв приятел на хората, които поддържат здравословен начин на живот. Да не забравяме, че и спортът е важен, но приемането на какъвто и да е вид пълнозърнести храни вода до намаляване на излишните килограми и което е по-важно – редуцира риска от сърдечносъдови заболявания или канцерогенните до минимум.
Специалистите, работещи провеждащи тестове в сферата на здрвословното хранене са категорични, че 48 до 50 грама пълнозърнести храни дневно ще преобърнат организма и ще засилят защитната му функция за предотвратяване на „преждевременна смърт“. Това потвърждава и главният автор на такова изследване – Ци Сун от Харвардския университет, цитиран от БТА.
Рискът от развиване на рак в човешкия организъм ще намалее с цели 20%, а този от сърдечно заболяване с 23%, ако приемате всеки ден по 70г. пълнозърнести храни. Не е задължително хората, които не приемат подобен вид храни да бъдат застигнати от такива тежки диагнози.
Близо 800 хиляди души са участвали в анализите на редица американски учени и всички резултати сочат само едно – този вид храни намалява риска от диабет тип 2 и благоприятства за регулирането на човешката флора. Освен това богатите на биоактивни вещества пълнозърнести храни редуцират мазнините и намаляват лошия холестерол.
